Para mantenerme Zen

Estoy en busca de un antídoto eficaz para la tensión, el estrés o el acelere cotidiano.

Aun no he descubierto nada efectivo. Las drogas sintéticas nunca han sido una opción (mi abuelita Celia tomaba Diazepan y se ponía bien groovy). Soy más bien de tecitos, que funcionan para las indigestiones, el mal dormir y en la mayoría de los casos me los tomo porque son deliciosos.

Esta es una pequeñas lista de las disciplinas que han evitado una larga lista de tabiques rotos a mi paso:

Body Combat
Sin palabras, en el top del equilibrio emocional

después de una hora de practicarlo

Yoga
La meditación consiente es la clave para que todo se te resbale,

además no hay mejor forma de recordar que tienes un buen

de musculos que no has utilizado jamás.

Correr
Después de la música solo esto calma mi bestia

Leer
La lista de recomendaciones sería larga,

pero lo ideal es leer algo que valga la pena

en algún momento del día .

Jugar con el Burton
Entre más conozco a la humanidad, más quiero a mi perro.

Usar tapones para los oidos

o

Ignorar a todos con el iPod
Las dos alternativas me han funcionado increiblemente.

Jugar Wii
Está comprobado que los videojuegos pueden mejorar

la concentración, la coordinación y el humor… Es en serio.

Viajar
Daría la vuelta al mundo en busca de respuestas,

para seguir acumulando preguntas

y no dejar de viajar jamás.

Escribir un blog
Nunca pensé lo terapéutico que resultaría escribir hacía el infinito,

sin censura, sin correcciones de estilo, sin fecha de entrega.

Es liberador.